📱¿Sabes cuántas horas pasa tu hijo frente a la pantalla?

👉 Te damos las claves para gestionar el uso del móvil en adolescentes. Además: trucos para cocinar sin perder nutrientes y cómo actuar ante una tendinitis.

 

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Uso excesivo del móvil en adolescentes: riesgos reales y cómo acompañarlos hacia un uso saludable

Repasamos los principales riesgos del uso excesivo del móvil en adolescentes, por qué ocurre y cómo gestionarlo con límites y herramientas prácticas.

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